आयुर्वेद, भारतीय आयुर्विज्ञान है। आयुर्विज्ञान, विज्ञान की वह शाखा है जिसका सम्बन्ध मानव शरीर को निरोग रखने, रोग हो जाने पर रोग से मुक्त करने अथवा उसका शमन करने तथा आयु बढ़ाने से है। आयुर्वेदिक औषधियों के अधिकांश घटक जड़ी-बूटियों, पौधों, फूलों एवं फलों आदि से प्राप्त की जातीं हैं। अतः यह चिकित्सा प्रकृति के निकट है।
(1) उच्च रक्तचाप(High blood pressure) के प्रमुख लक्षण:- सिर में दर्द भारीपन एवं बेचैनी। अधिक थकान महसूस होना। दिल की धड़कन बढ़ जाना। छाती में खिंचाव महसूस होना। चेहरे या कानों का तमतमाना। बात-बात में चिड़चिड़ापन एवं क्रोध। कभी-कभी कभी नाक से खून आना। सांस फूलना नींद का ना आना। घबराहट चक्कर आना यह प्रमुख […]
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(1) पथ्य (खावें):-सादा सुपाच्य भोजन, हरी सब्जियाँ, चीकू, अनार ,सेव ,केला,आदि फल , उबाल कर ठण्डा किया हुआ दूध,ताजा छाछ,आदि पदार्थों का सेवन करे। (2) अपथ्य (नही खावें) :- आलू,अरबी,बेसन,चना,केला,दही,चावल,राजमा,भारी पदार्थ, लहसुन बैगन ,तेज मीर्च मसाला,इमली,अमचूर,आचार,नही खावें। तेज मीर्च मसाला, तले भुने पदार्थ, कचौरी पकौडी़ समोसा,लहसुन ,बैगन, आदि रजोगुण युक्त आहार नही लेवेंः ठण्डा ,बासी […]
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सम्पूर्ण विश्व के अधिकांश भागों में कोविड़-19 (कोरोना) महामारी फैल रही है। भारत सरकार बचाव के पुख़्ता इन्तजाम कर रही है। भारत सरकार, राज्य सरकारें, समस्त भारत चिकित्सक,मेडिकल स्टाफ,पुलिस प्रशासन, सफाई कार्मिक,हम सभी भारतीय इस संकट को टालने के लिए हर स्तर पर सहयोग कर रहे है। ऐसे में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने […]
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पीपल, बेल, वट, आंवला व अशोक ये पांचो वृक्ष पंचवटी कहे गये हैं। इनकी स्थापना पांच दिशाऒं में करनी चाहिए। पीपल पूर्व दिशा में, बेल उत्तर दिशा में, वट (बरगद) पश्चिम दिशा में, आंवला दक्षिण दिशा , आग्नेय कोण में अशोक की तपस्या के लिए स्थापना करनी चाहिए । पांच वर्षों के पश्चात चार हाथ […]
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बाजरा – कुछ अनाज शरीर को सबसे ज्यादा गर्मी देते है। बाजरा एक ऐसा ही अनाज है। सर्दी के दिनों में बाजरे की रोटी बनाकर खाएं। छोटे बच्चों को बाजरा की रोटी जरूर खाना चाहिए। इसमें कई स्वास्थ्यवर्धक गुण भी होते है। दूसरे अनाजों की अपेक्षा बाजरा में सबसे ज्यादा प्रोटीन की मात्रा होती है। […]
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21 दिसम्बर 2018 शुक्रवार से शिशिर ऋतु प्रारंभ ।शीत ऋतु के अंतर्गत हेमंत और शिशिर ऋतुएँ आती हैं। इस काल में चन्द्रमा की शक्ति विशेष प्रभावशाली होती है। इसलिए इस ऋतु में औषधियों, वृक्ष, पृथ्वी व जल में मधुरता, स्निग्धता व पौष्टिकता की वृद्धि होती है, जिससे प्राणिमात्र पुष्ट व बलवान होते हैं। इन दिनों […]
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आसान आयुर्वेदिक उपाय स्वास्थ्यस्य स्वस्थ्य रक्षम्।देश के अधिकांश भागों में मौसमी बीमारियाँ फैल रही है। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, स्क्रब टायफस, आदि का कहर जारी है। इन के बचाव के लिए कुछ आयुर्वेदिक औषधियाँ अपने निकटतम आयुर्वेद चिकित्सक की देख -रेख में सेवन कर इन बीमारियों से बचा जा सकता हैं।A. 1.महारास्नादि क्वाथ।2.दशमूल क्वाथ।3.गोजिह्वादि क्वाथ।तीनों को […]
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कटि बस्ति केरलीय पंचकर्म का एक रूप है।जैसा की नाम से ही विदित होता है कि कटि अर्थात् कमर पर होने वाला प्रोसेस। इसका मुख्य उद्देश्य पीडित स्थान को राहत देकर रोग को जल्दी ठीक करना। इसके माध्मम से प्रभावित स्थान का स्नेहन एवं स्वेदन कर वात का शमन करना।आयुर्वेद के अनुसार कटि वात का […]
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स्वास्थ के लिए उपयोगी वे फल व सब्जियाँ जिसे खाने से आपको बहुत से फायदे होंगे…जिसे जानकर आप अपने स्वास्थ में बहुत सुधार ला सकते है… ऐसे फल व सब्जियाँ जिसे खाने से होते है बहुत से फायदे केला ::- ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है, हृदय की सुरक्षा करता है, अतिसार […]
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स्वस्थ रहो सुखी रहो 1. आजकल बढ़ रहे चर्म रोगों और पेट के रोगों का सबसे बड़ा कारण दूधयुक्त चाय और इसके साथ लिया जाने वाला नमकीन है.!2. कसी हुई टाई बाँधने से आँखों की रोशनी पर नकारात्मक प्रभाव होता है.!3. अधिक झुक कर पढने से फेफड़े, रीढ़,और आँख की रौशनी पर बुरा असर होता […]
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।। आयुर्वेदिक दोहे ।। 1.दही मथें माखन मिले, केसर संग मिलाय, होठों पर लेपित करें, रंग गुलाबी आय.. 2.बहती यदि जो नाक हो, बहुत बुरा हो हाल, यूकेलिप्टिस तेल लें, सूंघें डाल रुमाल.. 3.अजवाइन को पीसिये , गाढ़ा लेप लगाय, चर्म रोग सब दूर हो, तन कंचन बन जाय.. 4.अजवाइन को पीस लें , नीबू […]
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ग्रीष्म ऋतु का आरम्भ होने जा रहा है। वर्तमान समय में ऋतुसंधि (वर्तमान समय का अंतिम सप्ताह व आने वाली ऋतु का प्रथम सप्ताह, इस समय को ऋतुसंधि कहते हैं) का काल चल रहा है। यह सप्ताह वसंत ऋतु का अंतिम सप्ताह है व इस सप्ताह के बाद ग्रीष्म ऋतु का आरम्भ हो जायेगा। * […]
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