क्या आप अकेले रह सकते है ?। leave me alone in hindi

leave me alone in hindi-हमारे जीवन में कुछ क्षण ऐसे आते है जब हम अकेले होते है तथा जैसे ही हम अकेले होते है तो हमारे अंदर विचारों की भीड़,उत्तेजनाएं आदि

हमें कष्ट देने लगती है तथा इस आंतरिक संघर्ष से बचने के लिए हम दुसरे को ढुंढते है ताकि बोरियत दुर हो सके।

टी.वी मोबाइल या अन्य किसी उपकरण को बोरियत दुर करने के काम में लेते है म्युज़िक सुनते है या कार या मोटरसाइकिल लेकर लोग ड्राइव पर निकल जाते है।

इस प्रकार से हम आंतरिक संघर्षो को भुलने के लिए अपने मन को बाहरी व्यक्ति या वस्तुओं में उलझा लेते है। लेकिन अकेलापन को दुर करने के ये सब अस्थाई साधन मात्र है ।

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इन वस्तुओं से आपको शाश्वत शांति एवं संतोष प्राप्त नहीं हो सकेगा तथा आंतरिक संघर्ष नहीं रूकेगा।

हमे शाश्वत शांति व संतोष पाने के लिए अन्दर उतरना पडेगा आंतरिक संघर्षो का सामना करना ही पड़ेगा तथा आंतरिक संघर्षो पर विजय प्राप्त करने के उपरांत ही चिरस्थायी शांति आप प्राप्त कर सकेंगे।

हमें मेड़ीटेशन करते हुए अपनी मनः स्थिति ऐसी बनानी पड़ेगी की भीड़ में भी हम एकांत का अनुभव कर सके तथा एकांत में भी अकेले अपने साथ रह सके हमें बोरियत महसुस नहीं हो

बल्कि हम आनंद की अनुभुति कर सके तथा शाश्वत शांति व संतोष को प्राप्त कर सके।

leave me alone in hindi

आप संसार में अकेले ही आये है तथा अकेले ही जाना है अतः हमें कुछ समय अपने लिए ऐसा निकालना चाहिए जब आप अपने स्व के साथ रह सके।

जब आप एकांत में हो तब तुम्हे अपनी नौकरी,बिजनेस आदि को भुल जाना है साथ ही यह भी भुल जाना है साथ ही यह भी भुल जाना है कि तुम्हारे साथ किसी ने बुरा व्यवहार किया।

यह भी भुल जाना है कि तुम किसी के पति हो या पत्नी,किसी के पिता हो या माता,किसी की पुत्री हो या पुत्र अपने स्वयं के स्व के साथ अकेले रहना सिखना होगा तभी स्थायी शांति को प्राप्त कर सकेंगे।

यदि आपकी रूचि बागवानी में है तो बागवानी करते समय अपने को भुल जाय। यदि आराम करे तो केवल आराम करे सभी बातों को मन से निकाल कर मन में विचारों की भीड़ से मुक्ति पाले।

यदि किसी देवी या देवता को मानते हो तो उसका सुमिरन करे या उसका नाम जपे,भगवान का नाम जप भी आपको एक बिंदु पर स्थिर कर लेगा।

मन जैसे ही सब ओर से हटकर एक बिंदु पर एकाग्र हो जायेगा तब आप अंदर से आनंद की अनुभुति करेंगे।

अंदर का संघर्ष रूक जायेगा तथा आप अकेले भी रह सकेगे।